海外赴任中の携帯番号は維持できる？番号保管・休止・格安SIM・IP電話の比較と費用、二段階認証の注意点、帰国時の手続きまで徹底解説。
海外赴任中でも日本の携帯番号は維持できる？
まず海外赴任中でも日本の携帯番号を維持することは可能です。
実際、多くの赴任者が番号を解約せずに保有しています。理由はシンプルで、日本の金融機関や行政サービス、通信サービスの多くが本人確認や二段階認証にSMS（ショートメッセージ）を利用しているためです。特に証券口座、ネット銀行、クレジットカード、Amazon・楽天などのECサービス、LINEの新規認証などは海外SIMでは認証できないケースが多く、番号を維持すれば面倒を避けやすくなります。
また、会社や家族からの連絡先として日本番号が維持されていると、帰国後の再開手続きもスムーズに進むという声が目立ちます。
携帯番号を維持したい理由（本人確認・二段階認証・連絡手段）
海外赴任者が番号を維持したい理由の最上位は「二段階認証」です。証券口座のログインやクレジットカードの不正利用検知、ネット銀行のワンタイムパスワード、行政手続き（マイナポータル等）、ECサイトの本人確認などがすべて番号経由で行われることが珍しくありません。これを解約してしまうと、ログイン自体ができなくなったり、口座ロックの解除に帰国が必要になるケースもあります。
また、個人の連絡手段という側面では、日本国内の家族や職場にとって「番号が変わらない」こと自体が安心材料になります。
赴任中に番号を解約するデメリット
番号を解約した場合の最大のデメリットは「本人確認の詰み」です。証券・銀行・クレカ・行政・EC・SNSのいずれかで認証が通らなくなり、サービス利用が制限される可能性があります。特にLINEはアカウント紐付けが番号ベースなため、機種変更や再認証の段階でトラブルが起きやすい分野として知られています。
加えて、帰国後に同じ番号を取得できる保証はなく、番号再取得に失敗すると、サービス側で本人確認ルートを組み直す必要が生じます。
海外SIM利用との併用は可能？
現地SIMやeSIMを利用しつつ日本の番号を維持する併用は、現在の海外赴任者にとって最も一般的なスタイルです。具体的には、現地の通信はデータと通話、日本番号はSMS受信と認証という役割分担を行います。
ただし、キャリアによっては休止中の番号ではSMSを受信できない場合もあるため、維持方法の選択は慎重に行う必要があります。また、povoや楽天モバイルなどの低コスト維持プランやIP電話サービスを組み合わせることで、費用を最小化しながら二段階認証機能を温存するパターンも増えています。
海外赴任中に番号維持する4つの方法
海外赴任中に日本の携帯番号を維持する方法は大きく4つに分類できます。キャリアの番号保管・休止サービスを利用する方法、低コスト維持プラン（povoや楽天モバイルなど）を利用する方法、格安SIMへ移して維持する方法、そしてIP電話サービスへ移行する方法です。費用・SMS認証可否・音声通話の有無・再開手続きなどがそれぞれ異なるため、赴任期間・本人確認用途の有無・通信費予算・帰国後の予定によって最適解が変わります。
キャリアの番号保管・休止サービス
ドコモ・au・ソフトバンクなどの大手キャリアは、長期間利用しない利用者向けに番号を保管または休止できるサービスを提供しています。これにより毎月の通信費を大幅に抑えつつ、番号の権利を維持できます。
ただし保管中は通話・データ通信は利用できず、SMS認証も利用不可となることが多く、本人確認や二段階認証目的で維持したい場合には適さないことがあります。また再開の際は手数料や書面手続きが発生する場合があり、キャリアによっては再開まで数日以上かかることもあるため、帰国時のスケジュールに余裕を持つことが重要です。
povo・楽天モバイルなど低コスト維持プラン
povo（KDDI）は基本料0円で番号を維持でき、必要時のみデータ・通話・SMSなどをトッピング課金する方式のため、海外赴任者との相性が良いとされています。
ただし180日以上課金がない場合は利用停止や契約解除の対象となる可能性があり、維持には最低限の課金が必要になる場合があります。またSMSや着信の海外利用可否は国や通信環境に依存し、現地でのSMS認証用途では確実性を担保できないケースもあります。
楽天モバイルは1プラン制で維持コストが低い一方、海外でのSMS受信やローミング仕様は変更が入ることがあるため、海外で本人確認用途に使いたい場合は最新仕様の確認が必須です。これらの低額プランは格安SIM運用より維持コストを下げつつ、必要に応じて日本番号を活かせる運用として採用されています。
格安SIMで維持するパターン
日本の番号を格安SIMへ移すことで、月額数百円〜数千円程度で維持することが可能です。自宅に不要端末を残し家族にSMS受信や認証対応を代行してもらう運用や、デュアルSIM端末を使って日本番号を受信用、海外SIMをデータ用に分ける方法も現実的です。
ただし格安SIMはキャリアよりも海外ローミングやSMS認証の仕様が事業者によって異なるため、本人確認が目的の場合は「SMSが確実に届くか」「海外から受信できるか」を事前に確認することが重要となります。
IP電話サービスで番号を維持するパターン
日本の電話番号をIP電話化して維持する方法もあります。データ通信ベースとなるため、海外からの発着信コストを抑えられる点は大きなメリットです。企業赴任者では国内外の顧客対応を一本化できる利点もあります。ただし多くのIP電話番号はSMS認証に対応しておらず、金融機関や各種プラットフォームの二段階認証に利用できないケースが一般的です。本人確認用途がある場合は「そもそもSMSに対応しているか」「その番号が認証用途として受け入れられるか」の確認が必須です。
海外赴任中に休止サービスを利用して携帯番号を維持
キャリアの休止サービスは、もっとも「シンプルに番号を保管する」方法の一つです。毎月の料金を大幅に抑えつつ番号の権利を残せるため、赴任期間が長い人や通信を国内に残さない人に選ばれています。ただし、休止中は通話・データ通信・SMS認証が使えないケースが多いため、本人確認が必要なユーザーには適さないこともあります。
対応キャリアと手続きの流れ
休止サービスは主に大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）が提供しており、事前に来店手続きや本人確認書類が要求されます。手続きの流れとしては「休止申請 → SIMの無効化 → 料金切替 → 保管期間開始」という順番で進み、帰国時に逆の流れで再開処理が行われます。休止期間には上限が設定されることが多いため、赴任期間が複数年になる場合は延長や事前相談が必要です。
海外赴任者が休止を選ぶ動機
休止を選ぶ理由は、維持費用が低いことと端末管理の手間がないことです。特に家族帯同で海外に住む人や、国内に連絡先を残さない人にとっては、番号さえ確保できれば十分なケースがあります。一方で、金融機関や行政手続きの二段階認証を必要としない層に強く選ばれる方法でもあります。
どのくらい費用がかかる？
費用はキャリアによって異なりますが、一般的には休止前より毎月の負担を大幅に減らせます。ただし「毎月の番号維持費」「休止手数料」「再開手数料」といった項目が別途発生するケースもあります。また、渡航直前のタイミングで手続きを行うと、締め日と料金体系の兼ね合いで不要な課金が増えるケースもあるため、事前にシミュレーションしておくのが無難です。
帰国時の再開手続き
帰国後は再開手続きが必要で、キャリアショップでの本人確認や契約プランの再設定、端末・SIMの再有効化などが行われます。ここで躓きやすいのが「帰国直後に必要なSMS認証」です。税関アプリやマイナポータル、各金融機関のログインにSMSを求められる場合があるため、タイミング次第では再開手続きが列待ちや日程の制約で遅れることもあります。赴任者の中には、家族に委任状を渡して代理で再開する方法をとるケースもあります。
海外赴任中に通信契約を休止するメリット・デメリット
通信契約の休止は、番号維持における最もコスト効率の良い手段の一つですが、全ての赴任者に向くわけではありません。特に二段階認証や本人確認のためにSMSを使用する人は、機能が制限されることを理解しておく必要があります。一方で、国内での通信利用を前提にしない赴任者にとっては合理的な選択になります。
メリット：費用が抑えられる・番号保全
最大の利点は維持費の削減です。通信契約を継続して毎月数千円〜1万円以上払う代わりに、休止費用として数百円〜数千円で番号を保持できます。また、番号を保全し続けることで、帰国後に金融機関や行政サービス、各種アカウントをスムーズに再利用できるメリットがあります。特に長期赴任者は費用差が大きくなりやすいため採用率が高い方法です。
デメリット：データ通信や音声通話は使用不可
休止すると通話やデータ通信が利用できない点は明確なデメリットです。海外からの電話受信や、国内の緊急連絡を番号で受けることもできません。赴任者の中には、番号維持とは別に現地SIM・Wi-Fiルーター・eSIMなどを組み合わせて通信環境を作るケースが多く見られます。休止はあくまで番号を保持するための制度であり、通信手段ではない点を理解して選択する必要があります。
二段階認証はSMS受信できる？
二段階認証を利用する人にとって最も重要なポイントがSMSの扱いです。休止サービスではSMSを受信できないことが一般的で、証券口座やネット銀行のログイン、行政サービスの本人確認、LINEやECサイトの再認証で問題が発生します。赴任者の中には、休止ではなく低額プランやIP電話サービスの併用で認証手段を確保するパターンも増えています。
LINE認証と本人確認の注意点
LINEはアカウント認証に電話番号を利用する仕様のため、機種変更やアプリ再インストール時に番号を利用して認証するケースがあります。番号を休止した状態で再認証を要求されると、アカウントの移行やログインが困難になることがあります。また、金融機関との連携や一部の本人確認サービスでもLINEが橋渡しになっているため、休止選択の前に利用サービスの洗い出しをしておくとリスク回避につながります。
海外赴任する際には格安SIMへの乗り換えも選択肢
番号維持の手段として格安SIM（MVNO）へ乗り換える方法も注目されています。キャリア回線より維持費を抑えられるため、複数年赴任や帯同家族のいるケースで選ばれやすいです。デュアルSIM対応端末なら日本番号を受信専用にして、現地SIM・eSIMをデータ通信用として併用するなど、柔軟な運用が可能です。
海外赴任者が格安SIMを使う理由
格安SIMの魅力は低コスト・柔軟性・番号保全の3点です。月額500円〜1,500円程度で番号が維持できる場合もあり、毎月の負担が抑えられます。また、国内にいる家族の端末にSIMを挿してSMS受信を代替してもらう方法もあります。本人確認目的の番号維持と、通信手段の分離ができるため、赴任者の実情に合いやすいのです。
現地SIM・eSIMとの併用
海外赴任者の多くは、現地の通信環境に合わせてSIMやeSIMを使い分けています。最近はデュアルSIM端末が一般化したことで、物理SIMで日本番号、eSIMで現地通信という構成が主流になりつつあります。これにより、番号を使ったSMS認証や着信は維持しつつ、海外でのデータ通信は安価な現地プランでまかなえるメリットがあります。
低コストで番号維持するケース
赴任者の声を拾うと、「番号は本人確認用に残すだけ」「通話も通信も現地で足りている」というケースでは格安SIMが最も合理的です。また、現地が欧州・北米・豪州などデータが安価な地域では、さらに併用メリットが高まります。格安SIMの仕様は事業者によって異なるため、SMS利用の可否・最低利用期間・解約手数料は事前確認が必要です。
海外赴任する際にはIP電話サービスへの乗り換えも
番号維持の方法としてIP電話へ移行する選択肢もあります。IP電話はデータ通信を利用して通話を行う仕組みのため、海外からの発信・着信のコストを抑えられる点が大きな魅力です。特に企業赴任者は国内外の顧客・家族・会社間の連絡手段を一本化できるため、通話管理が楽になります。ただし、SMS認証用途に適するかどうかはサービスごとに仕様が異なるため、本人確認用途が強い赴任者は注意が必要です。
IP電話なら番号維持と通話コストが別次元
IP電話は通話料がデータ通信ベースで計算されるため、国際通話料金を大幅に低減できます。海外から日本への発信、日本から海外への発信、海外同士の連絡を一本化できるという声もあります。また、現地SIMやWi-Fi環境と相性が良いため、赴任期間中の通信費削減にも寄与しやすい方法です。キャリアの音声回線を使わないことで、番号維持と通話用途を切り離せる点も強みです。
SMS認証とIP電話の違い
IP電話番号は通話が可能であっても、SMSが利用できるとは限りません。特に証券口座・ネット銀行・クレジットカード・行政サービスなどのSMS二段階認証は、IP電話番号では受付不可とされる場合があります。そのため、本人確認を必要とする赴任者は「番号維持（SMS用）」「IP電話（通話用）」の併用を選択するケースが増えています。どちらか一方で済むと考えると失敗しやすい部分です。
海外利用で便利な理由
IP電話は通信環境さえあればどこでも利用できる点が赴任者にとって便利です。居住国が変わっても番号を維持したまま使うことができ、国際的な移動が多い職種にも向いています。また、日本国内の取引先との連絡において「日本の番号が使える」ことで相手側の心理的・事務的ハードルを下げられます。企業側が採用するケースでは、社員の赴任後も一貫した連絡手段を確保できるため管理面のメリットも大きいです。
IP電話サービスならSUBLINE（サブライン）がおすすめ
海外赴任中の番号維持や安価な通話手段を確保したい場合、IP電話サービスは現地での利用コストを抑えつつ通話環境を整えられる方法として有力です。中でも SUBLINE（サブライン） はスマホにアプリをインストールするだけで国内向けの050番号を発行し、発着信ができるクラウド型IP電話アプリとして人気があります。050番号はキャリアの携帯番号とは異なりますが、海外から日本宛ての通話や日本国内への発信・着信に向いています。基本利用料や初期費用が比較的安く、法人・個人問わず導入しやすい点が魅力です。
SUBLINEとは？サービス概要と料金
SUBLINE はスマートフォンにアプリをインストールするだけで、050から始まる電話番号を取得できるIP電話サービスです。固定電話・携帯電話のどちらにも発着信でき、クラウド電話帳・着信転送・留守電・通話録音など実用的な機能を備えています。プランはパーソナル（1番号向け）とビズプラン（複数番号向け）などがあり、 契約年数の縛りがなく、最短即日で開始可能という手軽さも特徴です。
SMS認証や法人利用との相性
SUBLINEの050番号は SMS送受信には対応していません。よって、銀行・証券・ECサイトなどのSMSを利用する二段階認証には使えないので注意が必要です。本人確認用の番号が必要な場合は別途携帯番号を維持しながら、通話や代表連絡先として050番号を併用するのが現実的な運用になります。また、法人利用ではスマホ1台で複数番号を管理できるため、業務用連絡先としても支持されています。
携帯番号維持と併用も可能
SUBLINEの050番号は携帯番号を代替するものではなく、あくまで通話用の補完手段です。二段階認証やSMS受信が必要な場合は携帯番号を別途維持し、050番号は通話・代表回線として利用する運用が好まれます。特に海外赴任者は日本の携帯番号で本人確認を残しつつ、通話コストを抑えるためにSUBLINEを併用するパターンが多く見られます。
赴任者と企業側のメリット
赴任者にとっては、現地から日本国内への通話を安価に行える点がメリットです。通常の国際電話よりも費用を抑えられ、スマホ1台で管理できるため複数端末を持ち歩く必要もありません。企業側にとっては従業員に050番号を一括で付与して業務連絡用として統一できること、電話管理や着信制御・録音管理などが比較的低コストで可能になる点がメリットです。
帰国後の手続きと注意点
海外赴任中に携帯番号やIP電話を活用していた場合、帰国後には再開手続きやプラン変更が必要になることがあります。特に番号保管や休止サービスを利用していた赴任者は、再開タイミングによって生活インフラ（銀行・行政・通信・証券など）の手続きを左右するため、帰国前から準備しておくとスムーズです。
休止解除やキャリア戻しのパターン
番号保管や休止状態にしていた場合、帰国後はキャリアショップで再開手続きを行う必要があります。回線再開には本人確認書類が求められるほか、SIM再発行や機種変更が必要になる場合もあります。また、帰国が繁忙期（3月〜4月）に重なると窓口が混雑し、金融機関や行政サービスの手続きに影響するケースもあるため、渡航前に委任や再開手順を家族と共有する赴任者もいます。
名義変更・端末変更・委任対応
赴任前に名義を家族へ変更したり、端末を渡したりするケースもあります。名義変更を済ませておくことで、本人不在でも回線管理や休止解除ができるため、赴任期間が長い場合にメリットがあります。また、委任状で代理手続きを行うこともでき、帰国直後の生活立ち上げ（銀行物流・役所手続きなど）を円滑にする効果があります。
家族や法人の例外ケース
番号維持の実務は「誰が管理するか」によって変わります。家族帯同の場合は同一端末で日本番号を維持しつつ現地SIMを併用するパターンが多く、単身赴任の場合は家族に端末管理を依頼することで本人確認を代替するケースも見られます。また法人赴任では社給スマホの番号が引き続き利用できる場合があり、企業の通信費・管理面の観点からIP電話やクラウドPBXを導入することもあります。
携帯番号を維持しないという選択肢
海外赴任に際して必ずしも携帯番号を維持しなければならないわけではありません。近年は各種オンラインサービスがアプリ認証やメール認証を採用し始めており、SMSの重要度が下がっている領域もあります。ただし、金融・行政・通信サービスはまだSMS依存が強く、番号を解約したことによる予期せぬトラブルも報告されています。そのため「維持しない」という選択は合理的でありながら、少なからずリスクを伴うため慎重に検討する必要があります。
維持しない場合のリスク
携帯番号を解約した場合、最大のリスクは本人確認の経路が失われることです。特に証券口座・ネット銀行・クレジットカード・行政サービス・ECサービスなど、SMSを前提とした認証が残っている領域では、ログインすらできなくなることがあります。また帰国後に番号を再取得できたとしても、過去のアカウントに紐づいたSMS認証ルートは戻らないことがあり、手続きに時間や労力がかかります。
番号再取得の現実
日本では携帯番号の再取得は可能ですが、過去に利用していた番号を取り戻せる保証はありません。番号は一定期間後に再利用に回され、別ユーザーに割り当てられることがあります。その場合、金融機関や行政サービスでの認証ルート修正が必要で、本人確認書類・郵送・窓口対応などを伴うケースもあります。赴任者の中には解約後に番号の重要性に気づき、後悔したという声も少なくありません。
赴任経験者はどう判断している？
実際の赴任経験者を見ていると、短期赴任（1〜2年程度）では番号を維持するケースが多く、長期赴任（3年以上）では維持コストと必要性を天秤にかける傾向があります。維持しない選択をした人は著しくSMSを利用しない生活か、企業側が業務用の連絡手段を付与しているパターンに限られます。判断材料となるのは「金融」「行政」「家族連絡」「帰国後手続き」の四項目であり、このどれかが重い場合は維持したほうが合理的です。
まとめ：おすすめパターン比較
海外赴任中の携帯番号の扱いは「本人確認（SMS）をどれだけ使うか」と「通信費をどれだけ抑えたいか」で最適解が変わります。短期赴任と長期赴任でも判断が分かれやすく、法人赴任者と個人赴任者では使い方の文脈も異なります。現地SIMとの併用やIP電話の導入など、近年は選択肢が増えているため、自分の利用サービス・金融環境・赴任期間を踏まえて整理することが重要です。
低コスト重視
最も費用を抑えたい場合は、格安SIMや低額維持プラン（povo等）を使って番号を残し、現地通信は現地SIMに完全移行するパターンが合理的です。SMS認証は受信専用にし、通話はIP電話や現地SIMに任せることで、費用対効果が高まります。
認証・本人確認重視
証券・銀行・行政・ECの二段階認証や本人確認を残したい場合は、携帯番号を維持しながら休止ではなく「SMSが受信できる状態」で運用する必要があります。この層は番号保管より低額維持プランのほうが相性が良く、帰国後の再開も円滑です。
会社支給スマホの場合
法人赴任では社給スマホが渡されるケースがあり、連絡手段は企業側の設計によって左右されます。日本側の部署との通話や外線対応が求められる場合、IP電話やクラウドPBXを採用して通話を一元化することで管理とコスト削減が両立します。
家族帯同の場合
家族帯同では携帯番号の重要度が下がりやすく、現地居住環境に合わせてSIM制度が分岐します。本人認証を携帯番号に残し、現地通信は家族単位で整理するケースが多く見られます。帯同者が家計管理を担う場合、金融認証のルートは注意が必要です。
IP電話＋番号保管の併用
通話はSUBLINEなどのIP電話、番号は低額プランまたは保管として併用するパターンは、機能分離によってトラブルを避ける現代的な運用です。とくに長期赴任者や勤務国が複数にまたがるケースでは柔軟性が高く、赴任界隈で採用例が増えています。
よくある質問
海外赴任中に日本の携帯番号は維持できますか？
維持できます。実際、多くの赴任者が番号を保有したまま海外に滞在しています。二段階認証や本人確認にSMSを使うサービスが依然として多いため、番号を解約せずに海外SIMやIP電話と併用するケースが一般的です。維持方法は休止・番号保管・低額プラン・格安SIM・IP電話など複数あります。
休止サービスと格安SIMはどちらが安い？
費用面だけなら休止サービスのほうが安い傾向がありますが、休止中はSMS認証や通話が使えないことが多く、本人確認用途には不向きです。格安SIMは若干維持費が上がりますが、SMS受信をそのまま残せる点が赴任者にとっては価値があります。用途次第で選択が分かれます。
海外SIM利用のときSMSは受信できますか？
利用方法によって異なります。デュアルSIM端末で日本番号を受信用に設定し、現地SIMをデータ通信用に設定すれば日本のSMSを維持できます。ただし、休止中や番号保管中はSMS受信不可となるキャリアもあるため、事前確認が必須です。
IP電話番号でも二段階認証できますか？
ほとんどの場合、できません。IP電話番号（特に050番号）は金融・行政・ECサイト・証券のSMS認証に対応していないケースが多く、本人確認用途では携帯番号のほうが圧倒的に適しています。IP電話はあくまで通話用途と考えると失敗がありません。
SUBLINEは海外赴任中でも使えますか？
使えます。SUBLINEはIP電話アプリのため、データ通信さえ確保できれば海外から日本に発信・着信できます。ただし050番号のためSMSには対応しておらず、二段階認証には不向きです。そのため赴任者の多くは「携帯番号は認証用に維持」「通話はSUBLINEで」の併用を選んでいます。
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監修者
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株式会社インターパーク／SUBLINEプロジェクトリーダー・マーケティング担当
中途で株式会社インターパークに入社。
仕事で使う050電話アプリSUBLINE-サブライン-のカスタマーサポート担当としてアサイン。
カスタマーサポートを経て、現在は事業計画の立案からマーケティング担当として事業の推進・実行までを担当。
過去、学生時代には2年間の海外留学を経験。
